Los pies son los grandes olvidados de nuestro cuerpo. Prestamos atención a las dolencias de otras partes, pero no hacemos caso a los que realmente soportan nuestro día a día. En el caso de los diabéticos, el cuidado de los pies es mucho más importante, ya que puede acarrear problemas que, sin un tratamiento adecuado, tendrían graves consecuencias. La podología es la mejor prevención del pie diabético y sus consecuencias.

En España, casi un 14% de las personas adultas son diabéticas, una cifra que crece día a día debido a los cambios de hábitos, el aumento de la obesidad y la falta de ejercicio. A pesar de las mejoras en el control de la glucemia, la vida de las personas con hiperglucemia suele ir acompañada de complicaciones en su día a día.

Algunas de las lesiones que pueden sufrir los diabéticos son ceguera, insuficiencia renal o infarto de miocardio, entre otras. Pero, sin duda, uno de los trastornos que más se repiten es el pie diabético, unas alteraciones que afectan a toda la estructura del pie y pueden provocar deformidades, lesiones o úlceras, especialmente en zonas donde hay mucho apoyo o roce.

Causas y síntomas del pie diabético

Cuando la hiperglucemia es persistente, las personas diabétican sufren cambios bioquímicos y biofísicos que atacan a la estructura y función de los tejidos. Si además sumamos otros factores, como son la hipertensión o la hipercolesterolemia, los daños en vasos y nervios pueden derivar en una neuropatía.

Ante esto, puede producirse una falta de sensibilidad y mala circulación en los pies, lo que provoca úlceras por el roce continuado en dedos o talones, o por traumatismos. Si no se cuidan estas úlceras de manera correcta, puedem empeorar, cronificar y llegar a suponer la amputación de parte del pie.

Tratamiento del pie diabético

Cuando ya existe una úlcera en el pie, se realiza un tratamiento dividido en cuatro fases:

• Resección del tejido infectado o necrótico y revisión de la extensión de la úlcera.
• Cura de la úlcera de manera adecuada para evitar complicaciones y ayudar a la cicatrización.
• Descarga de la zona afectada mediante moldes, plantillas o zapatos adecuados.
• Revascularización de la zona afectada mediante aporte de oxígeno al pie.

Prevención del pie diabético

Para el pie diabético, lo mejor es la prevención y el cuidado diario. Algunos consejos para evitar la formación de úlceras son:

• Observar los pies a diario, especialmente la punta del dedo gordo, la base de los dedos, el talón, el exterior del pie y la planta para controlar la aparición de heridas o rozaduras.
• No fumar, cuidar la dieta y tener una vida activa.
• Cuidar la higiene, lavando los pies diariamente con agua templada, secando minuciosamente y usando productos específicos si los pies sudan de manera excesiva.
• Cuidar las uñas, cortándolas de forma recta o limándolas una vez a la semana.
• Usar calcetines de fibras naturales, que no aprieten demasiado y mejor de colores claros para detectar heridas rápidamente.
• No calentarse los pies con bolsas de agua caliente, mantas eléctricas o similares ya que, al no controlar bien la temperatura, pueden producirse quemaduras.
• Usar calzado cómodo, amplio (especialmente en la zona de los dedos), y que sujeten bien el pie. También se debe revisar el zapato a diario para buscar elementos que pudieran dañar los pies.

Una visita regular al podólogo ayuda a los pacientes al cuidado de sus pies, ya no solo cortando y cuidando las uñas, sino vigilando posibles heridas y deformaciones, recomendando el mejor calzado y cuidando de las posibles heridas. Además, a través de estudios biomecánicos puede controlar las zonas donde existe sobreapoyo y en los que hay más posibilidades de sufrir rozaduras.

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